Основна
Основна недуга нашого століття - раскоординированность 2 значень буття нашого сучасника - фізичного і емоційного - рушить основи людської персони і зрештою робить незносними умови існування в сучасному суспільстві. Враховуючи...
Центр тяжіння
ЦТ знаходиться у взаємодії із стійкою лижника. Оскільки ЦТ є точкою додатка рівнодійною сил тяжіння його окремих частин, то руху рук, ніг, голови викликають зсув цієї крапки. Наприклад, згинання ніг...
Інша проблема
Інша проблема зачепить способів гри. Теоретики зобов язані провіщати стратегію завтрашнього дня як випливає з того, що в даний час 99 відсотків партій - дане кардіограма боротьби, кардіограма зусиль персони в...
Наскільки ефективно Ви катаєтеся?
Одна з найправильніших — і суб єктивних в той же час — методик перевірки, чи дійсно лижник йде по правильній дорозі до грамотного катання, полягає в тому, що його випускають на...
Фізична централізація
Цікаво дивитися, як які-небудь японські айкидоисти буде набагато краще, якщо замість того, щоб згинатися в попереку, що влаштувало б їх дуже уразливими у тому числі і до особисто неважкого поштовху...
Досягнення психології шахіста
Кажучи про найбільш ніж непрезентабельних досягненнях психології шахів, неможливо не пригадати перші дослідження І. Н. Дьякова, Н. Ст Петровського, П. А. Рудіка, проведені в період Інтернаціонального шахового турніру в Столиці...
Тренуйтеся також, як катаєтеся
Ваші тренування повинні стати продовженням або віддзеркаленням катання на гірських лижах. Якщо на лижах ви любите топити на всю котушку — спробуйте так само займатися вашим літнім спортом. Як катаєтеся...
Обертання
Обертання в айкидо означає абсолютне кругове переміщення. Воно виробляється так: 1 ступня (передня або задня) захисного трикутника працює віссю обертання, а інша ступня ковзає в круговому переміщенні (вперед при настанні...
Стежимо за станом ковзаючої поверхні
Ковзаюча поверхня лиж має бути правильною. Перевірити її правильність можноза допомогою сталевої лінійки. Поверхня має бути абсолютно рівної по всій довжині лижі в поперечному напрямі (від канта до канта). В...
Ієрархічна схема управління
Оригінальний розклад належить М. Ботвіннику. Він оцінює шахи як ієрархічну систему управління з 3 рівнями. На нижньому рівні будь-яка фігура працює на якій-небудь траєкторії і має власну завдання гри; грядущий...
Гірські лижі для новачка
Початкуючим спортсменам, що ще не володіють досить хорошою технікою для агресивного розпрямлення прогину лижі, потрібна відносно невелика жорсткість на вигин в подовжньому напрямі, тому що такі лижі легко входять в...
Практика в справжніх умовах поєдинку
Відповідно до фундаментальних принципів айкидо практика в справжніх умовах бою, тобто централізоване розширення і сферичність направляючих вчинків, як скоро укэ захоплює вас (за кисть, за передпліччя або лікоть), вам не...
Ефективне катання очима професіонала
Вас, напевно, побавить, а може бути, збентежить ту обставину, що більшість тренерів і інструкторів зрозуміють, на якому рівні ви катаєтеся, буквально по декількох ваших рухах на схилі. Крістін Купер, олімпійська...
Уява
В кожен грі чоловік потужністю уяви, кажучи словами О. Хакслі, переноситься в жорсткий впорядкований світ, розроблений їм особисто, де все зрозуміло, має сенс і доступно розумінню. Дух змагання, домішувавшись до...
Утримання 7 проти атаки 8 (усиро риотэхидзитори котэгаэси)
Як лише укэ захоплює позаду ваші руки (за лікті або вище), витягуйте і розводите руки в сторони і вперед, немов охоплюючи чималу сферу; ваше абсолютне розширення напевно націлене вперед, щоб...
слалом-гігант
слалом-гігант — це спуск з гори на швидкість з подоланням воріт. Від слалому він відрізняється тим, що перепад висот має бути не менше 250 м, довжина трасы — не менше...
Що таке замети
Катання по заметах — це незабутня пригода. По-справжньому універсальний і грамотний лижник повинен це уміти. Замети — це, мабуть, сама малопредськазуємая поверхня; з нею можна зіткнутися у будь-який момент сезону....
Динамічне пізнавання
На ту обставину, що основи вироблення рішень різні у людини і машини, звернули увагу майже все. Ст Н. Пушкін, наприклад, писав, що в автомашині не відтворюється інтуїтивне бачення позиції, не...
Кидки 24, 25, 26
Іншими прикладами відходу від ворожих сил і напряму їх по розсіюючій траєкторії кидка біля вас вважаються кидки 24, 25 і 26. У першому з них розсіяння трапляється відцентровим чином над...
Установка шурупами
Кріплення встановлюються на лижах за допомогою шурупів. Цей спосіб не позбавлений недоліків, оскільки отвори під шурупи ослабляють лижі в поперечному перетині і спостерігається відставання верхнього металевого шару. Все це необхідно...